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센티아의 심리 이야기/센티아의 심리학 창고

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현대의 정신병 컴퓨터 게임, 혹은 인터넷에 과하게 몰입되어 온라인과 오프라인을 구분 못하는 사람들이 종종 보이고는 합니다. 혹은 이에 중독되어 의존성을 보이며 현실에서의 생활에 크게 지장을 받는 사람들도 있고는 하지요. 과거 우리에게 놀이란 것은 밖에서 뛰어 놀거나 기껏해봐야 오락실이나 집에서 게임 기기를 가지고 친구들과 함께 즐기던 수준이었던 것에 반해 현대 사회에서는 통신 기기를 비롯하여 컴퓨터의 놀라운 발전에 의해 밖에서 뛰어 놀기보다는 pc 온라인 상에서 함께 게임하거나 채팅 등의 놀이 방식에 익숙해져 있습니다. 센티아 역시도 pc게임을 즐기는 한 사람으로서 pc게임이 나쁘다고 말하고 싶지는 않지만, 아무래도 과거처럼 아이들이 옹기종기 함께 모여 뜀박질 하며 노는 모습을 보기 힘들어진 현실을 보자면 그.. 더보기
[지식e채널] 제 정신으로 정신병원 들어가기 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
[EBS]심리다큐 남자 3부 '소년에서 남자로' 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
[EBS] 심리다큐 남자2부 '남자의 성' 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
[EBS] 심리다큐 '남자' 저도 감정표현이 많이 서툴렀는데, 참 이런 부분이 많이 힘든 것 같습니다. 감정표현의 중요성을 알면서도 막상 실제로 하기가 좀처럼 쉽지가 않은 문제이더군요. 아마, 대부분의 남성분들이라면 충분히 공감할 수 있는 내용일 듯 합니다. 그리고, 얻을 수 있는 것들도 많을 것으로 생각이 됩니다. 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
우울증과 복권 - 우울하면 냉정해진다. 만약 여러분이 복권을 살 때 여러분은 어느 복권이 더 당첨될 확률이 높다고 생각하시나요?예 A 복권방 점원이 적당히 건네준 복권    B 자신이 직접 고른 복권당첨될 확률은 양 쪽 다 동일 합니다.그런데 보통 A 나 B 둘 중 한쪽이 더 당첨될 확률이 더 높을 것 같은 느낌이 드는 것은 '컨트롤 환상'에 의한 현상입니다.인간은 무의식적으로 '자기 편의적인' 사고를 합니다.그러나 우울증에 걸린 사람은 대부분 '둘 다 똑같다' 라고 대답한다고 합니다.왜냐하면 우울증에 걸린 사람은 현상파악 능력이 더 높기 때문입니다.다른 예를 들면 여러분이 3 : 3 소개팅에 나가게 되었다고 가정해봅시다.이 때 여러분은 어떤 생각을 하게 될까요?A 고작 3명뿐인 미팅 자리에서 운명의 상대를 만날 .. 더보기
30초만에 확인해보는 우울증 테스트 ● 어떤 일에 집중할 수가 없다.● 가족이나 친구의 도움을 받아도 우울한 기분을 떨쳐낼 수가 없다.● 평소보다 말이 없어진 것 같다.● 내 인생은 실패였다고 생각한다.● 왠지 두렵게 느껴질 때가 많다.● 숙면을 취하지 못한다.이 중 2가지 이상 답이 예스가 나올 경우 조금 주의할 필요가 있습니다.- 만화로 배우는 심신의학 中에서 -최근에 재미있게 본 만화책입니다. 친구가 추천하면서 빌려주었었지요. 위에 간단한 질의문답 테스트는 원래 20개 정도의 질의문답에 맞춰 답을 하는 테스트이지만 거기서 몇 개만 간단히 추려 수록한다고 하더군요.일본의 특유의 개그코드와 유용한 심리학 정보를 쉽게 풀이하여 놓은 재미있는 만화책이어서 추천해드리겠습니다.심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 .. 더보기
비만과 우울증 그리고 상담사 비만이면 우울증에 잘 걸린다는 설 그것은 사실일까요?이것은 여성의 경우와 남성의 경우가 조금 다르게 나타나는데 여성이 비만인 경우에 우울증에 걸릴 확률이 높지만 남성의 경우는 그렇지 않은 것으로 나타나고 있다고 합니다.그럼 우울증과 비만에는 어떠한 상관관계가 있을까요?사회적으로 비만인 경우 육체적으로 건강하지 못한 것으로 보고 있으며 현대 사회에서 특히 대한민국이라는 나라에서는 조금 심각할 정도로 미적 기준이 마른 몸으로 치중되어 있어 비만은 마치 죄악과도 같은 느낌이 들 정도이지요. 게다가 의학적으로 비만의 경우 함께 따라올 수 있는 만성질환들에 염려를 하고 있는 것으로 보아 비만은 단순히 주변의 시선을 차치하고서라도 상당히 우리에게 좋지 못한 영향을 끼치고 있다고 생각합니다... 더보기
음식이 몸에 미치는 영향 그리고 그로 인한 심리 변화 오늘은 음식이 사람에게 미치는 영향에 대해 한번 생각해볼까 합니다.밀가루의 글루텐이라는 단백질 성분은 소화과정에서 장내 세균에 의해 분해되면 엑소르핀이라는 마약성분으로 변합니다. 때문에 밀가루를 섭취 시 뇌에 영향을 미쳐 탐닉현상이 나타날 수도 있다고 합니다.그러나 밀가루에는 사람의 감정을 조절하는 세로토닌이라는 성분을 구성하는 비타민B, 단백질, 아미노산 등이 다량 함유되어 있기 때문에 밀가루 음식을 섭취 시 기분이 가라앉는 것을 제어하는 데 도움이 된다고 합니다. 초콜릿을 섭취하면 기분이 좋아진다? 초콜릿에는 테오브로민이라는 흥분성 알칼로이드라는 성분이 미량 함유되어 있기 때문에 이러한 효과를 볼 수 있다고 합니다.탐닉 현상, 그리고 감정의 조절을 하는 역할, 미약한 .. 더보기