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SCT 기법을 활용한 '우정 고리' 만들기 안녕하세요, 센티아입니다. 오래간만의 포스팅입니다. ^^ 오늘 소개해드릴 활동은 SCT 기법을 활용한 '우정 고리' 만들기 활동입니다. 보통 개인상담이나 집단상담을 할 때 SCT 기법은 많이들 사용하실테니 바로 현장에서 활용하시기 좋은 활동이 될 것이라 생각합니다. 활동의 장점 [이 활동은 집단원들이 친구에 대한 의미를 생각해보면서 집단원들간의 관계형성에 보다 끈끈하게 만들어주는 효과가 있습니다. 따라서 프로그램의 마지막에 활용하시면 훈훈한 분위기로 마무리 지을 수 있는 장점이 있습니다. 혹은 집단원들이 생각하는 친구의 의미를 듣다보면 집단원들간의 관계가 드러나는 경우도 있기 때문에 프로그램 전반에 활용한다면 집단원들에 대한 탐색에 도움이 될 수 있습니다.] 주의사항 ※ 이 활동을 할 때는 장난으로 메세.. 더보기
프로이트의 의식구조와 성격 구조 그리고 쉐이프 쉬프터 프로이트는 인간의 자각 수준을 의식(conscious), 전의식(preconscious), 무의식(unconscious)으로 구분했다. 마음을 빙산에 비유하여 빙산의 꼭대기를 의식, 물을 통해 볼 수 있는 물에 잠긴 부분을 전의식, 그리고 빙산의 대부분을 차지하는 가장 큰 부분을 볼 수 없는 무의식으로 나누었다. 의식은 현재 자각하고 있는 생각이고, 전의식은 평상시에는 인식하지 못하지만 노력하면 쉽게 의식으로 가져올 수 있는 것을 말한다. 무의식은 인간 정신의 심층에 잠재된 부분이며 전혀 의식되지 않지만 인간의 행동을 결정하는 데 지대한 영향력을 행사한다. 무의식은 직접 눈으로 볼 수 없지만 여러 증거(꿈, 말의 실수, 망각, 자유연상 등)에 의해 추론될 수 있다. 프로이트는 인간의 성격 구조를 원초아(.. 더보기
2016 또래상담자 연합회 및 또래상담교사 연구모임 더보기
연천 구석기 축제 - 연천문인협회 시화전 '이사' 요즘은 참 바쁜 나날입니다. 일이 끝나면 집에 들어와 그대로 뻗어 잠이 들어버리는 것이 일상이 되어버렸습니다. 그래도 하루 하루가 기쁘고 즐겁고 감사합니다. 이번 주는 목 금 토 일 연천 구석기 축제가 개최가 되어서 연천 청소년상담복지센터에서 홍보겸 행사부스를 하나 받아 들어가 우정팔찌 만들기와 심리검사를 하게 되었습니다. 그리고 오늘에서야 겨우 여유가 생겨 점심시간에 잠시 한 바퀴 돌아보는데 연천문인협회에서 시화전을 하고 있더군요. 사실 저는 대학 다니던 시절 문학동아리 '신세대'에 들어가 축제 때면 시화전을 준비해 제가 쓴 시도 전시해 보고 그러던 추억들이 있답니다. 덕분에 시화전을 보니 그 때 추억들이 새록새록 떠오르더군요. 시화전을 감상하던 중 가장 가슴을 울리던 시 한 편을 소개해드리려고 합니다.. 더보기
어느 지루한 공부 이야기 1편 BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/NXBsO 안녕하세요, 상담사 오재돈입니다. - 이 이야기는 3편으로 나뉘어 작성될 예정입니다. 오늘 하루도 공부에 지치신 여러분들께 심심한 위로와 격려의 박수를 보냅니다. 오늘 하루도 애 많이 쓰셨습니다! 오늘 제가 전하고 싶은 이야기는 어쩌면 조금은 고리타분하고 지루한 이야기가 될 지도 모르겠습니다. 왠지 그럴 수밖에 없는 이야기이겠다 싶지만 용기내어 글을 써내려가 보겠습니다. 이 블로그가 처음 만들어질 당시 저는 '공익근무'를 하면서 '미술치료'를 배우고 있었습니다. 그 때는 진로에 대해 수없이 고민하며 다른 사람들보다 훨씬 뒤쳐진 진로에 대한 탐색의 시간이었다 생각해서 하루하루가 불안하고, 아침이 밝아오는 것이 두렵기만 하던.. 더보기
행복과의 교감 [출처 - 책속의 한줄] 행복과의 교감 행복은 항상 내 주변을 서성거린다.눈이 마주치기만을 기다리다가 눈이 마주치면 꼬리를 흔드는 강아지처럼 항상 옆에서 나만 바라보고 있다.행복과 눈을 마주보고 웃어주자. by 센티아 더보기
좋은 친구들과 달콤비어에서 가볍게 한 잔 방학역 건너편으로 10분에서 15분 정도 걸어가다보면 '달콤비어'라는 좋은 카페가 있습니다. 가볍게 맥주를 즐길 수 있는 곳이라 한번씩 친구들과 찾아가는 곳이지요. 저는 이 곳에서 '꿀꽐라 크림 생맥주'를 가장 좋아합니다. '더치 크림 생맥주'도 커피를 좋아해서 싫어하지는 않지만 ^^;; 이건 제가 맥주에 더치커피를 타서 한 번씩 더치 맥주를 마시니까 일단 패스! '달콤비어'에 오면 꼭! 반드시! 먹고 가야 직성이 풀리는 '진짜 생감자 튀김'입니다. 이건 꼭 먹어줘야 합니다. 완전 맛있거든요. 좋은 사람들과 함께 하는 시간은 언제나 즐겁습니다. 거기에 맛있는 먹거리들이 함께하면 금상첨화이지요. 여러분들도 좋은 사람들과 함께 즐거운 추억으로 한 주를 마무리 하시면 좋겠습니다. ^^ 더보기
점심시간의 여유 [봄 산책] BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/SW1pG 4월 2째주의 월요일은 유독 날씨가 화창했던 것 같습니다. 이렇게 날씨가 좋은 날을 그냥 흘려보내기가 아까워서 점심을 후다닥 먹어치우고 밖으로 무작성 나섰지요. 제가 일하는 곳은 전곡입니다. 아침에 출근하던 길에 버스를 타고 센터로 가면서 솜사탕처럼 활짝 만개한 벚꽃들을 넋을 놓고 바라보았더랬지요. 집 근처에는 벌써 꽃잎들이 눈처럼 내리는 듯 했는데 이 곳은 아직 완연한 봄입니다. (집이 서울이거든요 ^^;;) 올해도 꽃놀이는 힘들겠구나 했었는데 이렇게 점심시간의 산책길에 마음껏 꽃놀이 욕심을 채우게 되어 기쁘기 이루말할 데가 없습니다. 벚꽃에도 꿀이 많이 있는지 어느정도 가다보니 '윙윙'거리며 벌들이 날아다니는 소리가 .. 더보기
[도입] 시간으로 자기 소개하기 안녕하세요 센티아입니다. 오늘은 집단상담을 시작하기에 앞서 서로에 대해 소개하고 라포형성을 하기 좋은 활동을 하나 소개해드리려고 합니다. 즉 집단프로그램에서 [도입]부분으로 사용하기 좋은 활동인 셈이지요. 이 활동의 장점은 따로 준비물이 필요없다는 점입니다. 그저 자리에서 일어서서 조금씩 이동할 수 있는 약간의 공간만 있으면 활동을 진행할 수 있습니다. 대체로 집단프로그램을 진행하는 장소는 제법 공간이 넓은 편이므로 충분히 활용 가능하시리라고 생각합니다. 그럼 지금부터 간단하게 이 활동을 설명해 드리도록 하겠습니다. [활용방법] 우선 적당한 공간을 만들어 모든 집단원들이 일어설 수 있도록 합니다. 집단원들이 서 있는 자리에는 책상이나 의자같은 사물들은 모두 치워두는 것이 좋습니다. (조금씩 움직이기는 해.. 더보기
집단프로그램 - 칭찬샤워[응원샤워]입니다. BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/uJuoH 오늘 소개해드릴 활동은 칭찬샤워 또는 응원샤워라고 이름 붙여진 활동입니다. 이 활동은 다양하게 응용되어 사용될 수 있는 집단상담 도구입니다. 예를 들자면 집단에서 고민쪽지를 나누는 시간을 갖을 때 활용할 수 있습니다. 고민의 주인공이 말하는 고민이야기를 다 듣고나서 집단원들이 그 고민에 대한 피드백으로 응원의 메세지를 포스트잇에 적어서 다음 사진과 같이 몸에 붙이도록 합니다. 여기서 포스트잇에 적은 메세지를 직접 입으로 말하며 붙여주는 것이 훨씬 영향력이 있습니다. 활용방법 - 예시상황은 고민 쪽지를 나누었던 상황으로 하도록 하겠습니다. 1. 집단원들에게 고민을 적을 수 있는 쪽지를 나누어 최근에 자신이 했었거나 혹은 하.. 더보기