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센티아의 심리 이야기58

부탁을 거절하지 못하는 사람 전반적으로다가 파란 하늘처럼 시원~한 전형적인 가을 날씨를 자랑하는 기분좋은 월요일이군요. 오늘의 포스팅은 틈틈히 자아탐색을 하면서 건지게 된 이야기를 조금 정리해서 올려볼까 합니다.누군가가 부탁을 하면 잘 거절하지 못하는 사람. - > 그 대표적인 사람 중 하나가 바로 제가 아닐까 하는데요, 조금 부담이 된다 느껴지면서도 선뜻 거절을 하지 못하는 이유에 대해서 진지하게 고민해보게 된 계기는 최근에 이런 저런 일들이 잔뜩 몰려들어 도무지 하고 있는 일조차도 제대로 처리할 여력이 없던 상황에서도 누군가 제게 고민을 털어놓기 시작하자 그것을 귀기울여 듣고 있는 제 자신을 발견하게 되었던 것이었습니다.왜 나란 사람은 타인의 부탁을 야물딱지게 거절하지 못하는 것일까? 첫째는 두려움 때문이었습니다. 내가 부탁을 .. 2011. 10. 17.
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방어기제 - 취소 - 안녕하세요, 센티아입니다. 오늘은 방어기제 취소에 대하여 알아보고자 합니다.취소란 용납할 수 없거나 죄책감을 일으키는 행동, 사고, 감정을 상징적인 방법을 통해 무효화 시키는 것을 말합니다. 자신의 특정한 욕구에 의해 누군가에게 피해를 주었다고 생각되었을 때 그 피해를 무효화 시키고자 행하는 방어기제이지요.프로이드는 취소의 기능에 대해 '어떤 일이 바라는 방식으로 일어나지 않았을 때 그와 다른 방식으로 행함으로써 그 일은 취소가 되는 것이다.'라고 규명하였습니다.예를 하나 들어드리겠습니다.심슨은 평소에 말썽을 자주 부리는 바트에게 화가 나 바트를 좀 심하게 혼을 내었습니다. 그리고 그를 혼내고 나서 곰곰히 생각해보니 자신이 오늘 아침 아내 마지와 대판 싸우고 난 뒤라 기분이 상해 있었는데,  바트에게 화.. 2011. 9. 20.
방어기제 - 퇴행 - 퇴행은 현재의 단계보다 요구가 덜한 이전의 발달 단계로 돌아가는 것을 말합니다.사례를 하나 들자면 동생이 생겼을 때, 형이 아기와 같은 행동을 하는 것을 말할 수 있는데, 예를 들면 소변을 잘 가리던 아이가 동생이 생긴 이후로 소변을 가리지 못하게 되는 경우를 퇴행으로 볼 수 있는 것입니다. 정상적인 퇴행은 일시적이고 억제가 가능. 악성 퇴행은 지속적이고, 병적으로 억제가 힘들다.퇴행의 경우에는 정상적이고 건강한 경우와 정상적이지 못한 악성 퇴행으로 구분을 할 수 있는데, 정상적인 경우 일시적이고 한정적인데 반해 악성 퇴행의 경우 지속적이고, 병적으로 나타납니다. 예를 들면, 나이 많은 어르신들이 모여 어릴 적 이야기를 나누며 마치 그 때로 돌아간 듯 행동을 하는 것은 일시적이고 정상적인 퇴행으로 볼 수.. 2011. 9. 19.
방어기제 - 반동형성 - 반동형성은무의식적 염원에 정반대되는 행동을 하는 것으로 더 깊은 감정이 위협을 받을 때 이런 감정을 부인하기 위해 오히려 반대되는 행동으로 그것을 은폐하는 것을 말합니다.사람들은 사랑이라는 가면으로 증오를 숨길 수도 있고, 그들의 부정적 반응을 숨기고 아주 잘해 줄 수도 있고, 지나치게 친절하게 행동하여 잔혹함을 은폐할 수도 있습니다.반동형성의 사례를 하나 들자면, 소녀를 좋아하는 남자 아이가 좋아하는 마음을 표현하기 부끄러워 소녀를 괴롭히는 것을 종종 볼 수 있는데, 이것은 반동형성의 일반적인 사례로 볼 수 있을 것입니다.심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격.. 2011. 9. 16.
방어기제 - 억압 - 오늘은 방어기제의 개념과 몇 가지 일반적인 방어기제에 관하여 소개해드리고 그 중에서 한 가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.방어기제 : 방어기제란 자아가 강한 압력이나 불안으로부터 자신을 보호하기 위한 수단을 말합니다. 즉, 과도한 스트레스로 초래될 수 있는 일들에 대하여 스스로를 보호하기 위한 정신적 방어 본능이라는 것입니다.일반적으로 많이 쓰이는 방어기제 몇 가지를 소개해 드리자면1. 억압    2. 투사    3. 반동형성   4. 합리화    5. 퇴행이렇게 5가지를 들 수 있는데 오늘은 그 중에서 억압에 대해 알아보고자 합니다.                              [ 이미지 - 시온의 왕 ]억압은 험한 기억, 갈등, 생각, 지각을 의식에서 무의식으로 밀어내고 그것이 의식으로 다시 .. 2011. 9. 15.

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