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센티아의 심리 이야기

SCT 기법을 활용한 '우정 고리' 만들기 안녕하세요, 센티아입니다. 오래간만의 포스팅입니다. ^^ 오늘 소개해드릴 활동은 SCT 기법을 활용한 '우정 고리' 만들기 활동입니다. 보통 개인상담이나 집단상담을 할 때 SCT 기법은 많이들 사용하실테니 바로 현장에서 활용하시기 좋은 활동이 될 것이라 생각합니다. 활동의 장점 [이 활동은 집단원들이 친구에 대한 의미를 생각해보면서 집단원들간의 관계형성에 보다 끈끈하게 만들어주는 효과가 있습니다. 따라서 프로그램의 마지막에 활용하시면 훈훈한 분위기로 마무리 지을 수 있는 장점이 있습니다. 혹은 집단원들이 생각하는 친구의 의미를 듣다보면 집단원들간의 관계가 드러나는 경우도 있기 때문에 프로그램 전반에 활용한다면 집단원들에 대한 탐색에 도움이 될 수 있습니다.] 주의사항 ※ 이 활동을 할 때는 장난으로 메세.. 더보기
[도입] 시간으로 자기 소개하기 안녕하세요 센티아입니다. 오늘은 집단상담을 시작하기에 앞서 서로에 대해 소개하고 라포형성을 하기 좋은 활동을 하나 소개해드리려고 합니다. 즉 집단프로그램에서 [도입]부분으로 사용하기 좋은 활동인 셈이지요. 이 활동의 장점은 따로 준비물이 필요없다는 점입니다. 그저 자리에서 일어서서 조금씩 이동할 수 있는 약간의 공간만 있으면 활동을 진행할 수 있습니다. 대체로 집단프로그램을 진행하는 장소는 제법 공간이 넓은 편이므로 충분히 활용 가능하시리라고 생각합니다. 그럼 지금부터 간단하게 이 활동을 설명해 드리도록 하겠습니다. [활용방법] 우선 적당한 공간을 만들어 모든 집단원들이 일어설 수 있도록 합니다. 집단원들이 서 있는 자리에는 책상이나 의자같은 사물들은 모두 치워두는 것이 좋습니다. (조금씩 움직이기는 해.. 더보기
집단프로그램 - 칭찬샤워[응원샤워]입니다. BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/uJuoH 오늘 소개해드릴 활동은 칭찬샤워 또는 응원샤워라고 이름 붙여진 활동입니다. 이 활동은 다양하게 응용되어 사용될 수 있는 집단상담 도구입니다. 예를 들자면 집단에서 고민쪽지를 나누는 시간을 갖을 때 활용할 수 있습니다. 고민의 주인공이 말하는 고민이야기를 다 듣고나서 집단원들이 그 고민에 대한 피드백으로 응원의 메세지를 포스트잇에 적어서 다음 사진과 같이 몸에 붙이도록 합니다. 여기서 포스트잇에 적은 메세지를 직접 입으로 말하며 붙여주는 것이 훨씬 영향력이 있습니다. 활용방법 - 예시상황은 고민 쪽지를 나누었던 상황으로 하도록 하겠습니다. 1. 집단원들에게 고민을 적을 수 있는 쪽지를 나누어 최근에 자신이 했었거나 혹은 하.. 더보기
집단 프로그램 활동 - 인간조각 만들기입니다. BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/i4pvy 집단상담(집단 프로그램)에서 활용하기 좋은 활동을 소개해드리도록 하겠습니다. 인간조각 만들기란? 특정한 주제를 가지고 정지된 동작으로 표현해보는 활동을 말합니다. 이 활동의 목적은 주제에 대해 생각해보고 그것을 몸으로 표현하여 생각을 구체화하는 것입니다. 이 활동의 장점은 초, 중, 고등학생 모든 연령층에서 즐거운 분위기 속에서 효과적으로 활용될 수 있다는 점입니다. 활용방법 : 1. 집단원의 숫자가 많다면 팀을 나누도록 합니다. 모둠별로 진행하는 것이 수월하며 적정 인원은 5~8명입니다. 2. 모둠이 정해지면 주제를 이야기해주며 인간 조각을 만들어 보도록 합니다. (예시로 다음과 이미 만들어진 인간조각 사진들을 보여주면.. 더보기
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현대의 정신병 컴퓨터 게임, 혹은 인터넷에 과하게 몰입되어 온라인과 오프라인을 구분 못하는 사람들이 종종 보이고는 합니다. 혹은 이에 중독되어 의존성을 보이며 현실에서의 생활에 크게 지장을 받는 사람들도 있고는 하지요. 과거 우리에게 놀이란 것은 밖에서 뛰어 놀거나 기껏해봐야 오락실이나 집에서 게임 기기를 가지고 친구들과 함께 즐기던 수준이었던 것에 반해 현대 사회에서는 통신 기기를 비롯하여 컴퓨터의 놀라운 발전에 의해 밖에서 뛰어 놀기보다는 pc 온라인 상에서 함께 게임하거나 채팅 등의 놀이 방식에 익숙해져 있습니다. 센티아 역시도 pc게임을 즐기는 한 사람으로서 pc게임이 나쁘다고 말하고 싶지는 않지만, 아무래도 과거처럼 아이들이 옹기종기 함께 모여 뜀박질 하며 노는 모습을 보기 힘들어진 현실을 보자면 그.. 더보기
[지식e채널] 제 정신으로 정신병원 들어가기 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
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[EBS] 심리다큐 남자2부 '남자의 성' 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기
[EBS] 심리다큐 '남자' 저도 감정표현이 많이 서툴렀는데, 참 이런 부분이 많이 힘든 것 같습니다. 감정표현의 중요성을 알면서도 막상 실제로 하기가 좀처럼 쉽지가 않은 문제이더군요. 아마, 대부분의 남성분들이라면 충분히 공감할 수 있는 내용일 듯 합니다. 그리고, 얻을 수 있는 것들도 많을 것으로 생각이 됩니다. 심리상담사에 대한 정보가 궁금하신 분은 아래의 링크를 꾸욱 눌러주세요. ^^▶ 심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 노인심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 아동심리상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 직업상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 미술심리치료상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 가정복지상담사 자격증 정보 - 바로가기 ◀▶ 사회복지사 자격증 정보 - 바로가기 ◀ 더보기