그림으로 보는 스트레스 테스트

그림은 실제로는 정지되어 되어있습니다.
그러나 그림이 빠르게 움직이는 것처럼 느껴진다면 그만큼 스트레스를 받고 있는 것으로 보시면 됩니다.

스트레스에 대해 스스로 진단할 수 있는 일반적인 방법으로는 신체, 행동, 심리 또는 감정 상의 징조가 있다. 신체적 증상으로는

▲목이나 어깨가 결리는 것 ▲가슴이 답답해 토할 것 같은 기분 ▲식욕이 떨어지는 현상 행동상으로는 ▲사소한 일에 자주 화내기

▲말수가 적어지고 생각에 깊이 잠김 등으로 판단할 수 있습니다.

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