치료 썸네일형 리스트형 [실패사례] 나는 때때로 감정을 주체할 수가 없습니다. 이것은 실패한 사례이긴 하지만 "때때로 자신의 감정을 주체할 수 없다"며 최근에 상담을 의뢰하신 분이 계셨습니다. 중도에 포기하시는 바람에 상담을 끝까지 진행하지는 못하였지만 끝내 제가 미련이 남아 이렇게 포스팅으로 남겨보려 합니다.1. 가끔씩 감정을 주체하지 못하는 내 자신이 두렵습니다.전번의 포스팅에서 언급하였듯이 많은 사람들이 감정조절의 실패로 인해 고민하고 있는 것 같습니다. 물론, 이 부분에서는 저 또한 마찬가지입니다. 그러나 이것에 대해서 심각하게 고민할 필요성은 없을 것 같습니다. 왜냐하면 이러한 현상 또한 지극히 당연한 일로 여겨지기 때문이지요. 누구나 특정 상황에 닥쳐왔을 때에는 감정이 불안정해지기 마련입니다. 만약 언제나 스스로의 감정을 자유자재로 컨트롤 할 수 있다면 그것.. 더보기 범불안장애 DSM - IV 진단기준 범불안장애란? 범불안장애는 다양한 상황에서 만성적 불안과 과도한 걱정을 나타내는 경우를 말합니다. 이들이 느끼는 불안은 생활 전반에 관한 다양한 주제로 이리저리 옮겨다니기 때문에 '부동불안'이라 불리기도 합니다. 이들은 매사에 잔걱정을 많이 하며 늘 불안하고 초조하며 사소한 일에도 잘 놀라고 긴장합니다. 주로 신체적으로 나타나는 증상으로는 1. 만성적 피로감 2. 근육통 3. 두통 4. 소화불량 5. 과민성 대장 증후군 6. 수면장애 범불안장애의 특징 - 신체적 증상을 동반하며 깜짝감짝 잘 놀라는 과장된 반응을 흔히 보이며 불필요한 걱정에 집착하기 때문에 우유부단하고 꾸물거리는 지연행동을 나타내어 현실적인 일을 잘 처리하지 못하는 경향이 있습니다... 더보기 이전 1 다음
