불안 썸네일형 리스트형 정신분석적 관점에서 보는 '불안' 안녕하세요, 센티아입니다. 오늘은 '불안'에 대해서 이야기해보고자 합니다.먼저 불안의 정의에 대하여 알아보기로 하겠습니다.불안 - 어떤 것을 하도록 우리를 동기화 시키는 긴장 상태를 말한다.불안은 어디에서부터 오는가?프로이드의 정신분석적 관점에서 보면 불안은 원초아, 자아, 초자아 사이의 갈등이 이용 가능한 정신 에너지의 통제를 넘어설 때 생긴다고 합니다. 그리고 자아가 합리적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없을 때, 자아는 비현실적인 방법, 즉, 방어기제를 선택한다고 하지요.쉽게 말하자면 충동적 욕구와 도덕적 관념 사이에서 갈등이 생겼을 때 답을 내릴 수가 없는 상황에서 불안이 생긴다는 것입니다. 좀 더 이해가 쉽도록 도와드리기 위해 예를 하나 들겠습니다."거짓말의 발명" -.. 더보기 범불안장애 DSM - IV 진단기준 범불안장애란? 범불안장애는 다양한 상황에서 만성적 불안과 과도한 걱정을 나타내는 경우를 말합니다. 이들이 느끼는 불안은 생활 전반에 관한 다양한 주제로 이리저리 옮겨다니기 때문에 '부동불안'이라 불리기도 합니다. 이들은 매사에 잔걱정을 많이 하며 늘 불안하고 초조하며 사소한 일에도 잘 놀라고 긴장합니다. 주로 신체적으로 나타나는 증상으로는 1. 만성적 피로감 2. 근육통 3. 두통 4. 소화불량 5. 과민성 대장 증후군 6. 수면장애 범불안장애의 특징 - 신체적 증상을 동반하며 깜짝감짝 잘 놀라는 과장된 반응을 흔히 보이며 불필요한 걱정에 집착하기 때문에 우유부단하고 꾸물거리는 지연행동을 나타내어 현실적인 일을 잘 처리하지 못하는 경향이 있습니다... 더보기 불안은 무엇인가? 안녕하세요, 센티아입니다. 오늘은 지난번에 올렸던 불안에 추가하여 설명을 덧붙이려 합니다. 불안이란? 정상적인 불안(normal anxiety)은 위기상황에서 적당한 긴장상태를 유지시킴으로써 위기상황에 대처할 수 있도록 몸을 보호하는 적응적 반응을 말합니다. 즉, 위험한 일이 발생하면 울리는 경계 경보와 같은 것이지요. 불안이 일으키는 신체적 변화 1. 자율신경계의 교감반응이 활성화되어 동공이 확대 2. 혈압의 상승 3. 호흡이 가빠짐 4. 근육이 긴장됨 5. 땀이 남 불안이 일으키는 인지적 변화 1. 위협적인 상황에 주의를 집중 2. 혹시 일어날지 모르는 부정적 사건을 예상하며 그에 대한 대비책을 강구함 불필요한 상황에 불안.. 더보기 이전 1 다음
